ヘアケアの正しい手順とは？ヘアケア後のお手入れ方法も紹介します
「正しい手順でヘアケアをしたいけれど、どうすればいいのか分からない」
「ヘアケアの種類ごとに、適切な手順を身につけたい」
このように、ヘアケアの手順について疑問に思った経験はありませんか？
実は、美しい髪質を維持するためには、日頃のヘアケアの手順を見直して正しいヘアケアを行うだけでなく、ヘアケア後のお手入れも重要になるのです！
ここでは、正しい方法でヘアケアが行えるように、具体的な手順を紹介します。
この記事を読めば、毎日のヘアケアを適切な手順で行えるようになり、ヘアケアの効果を最大限に発揮させて魅力的な髪を維持できるようになりますよ！
ヘアケアの種類については、以下の記事も参考にしてみてください。
１．ヘアケアの正しい手順
ヘアケアの種類にはいくつかありますが、普段何気なく行っているヘアケアを適切な手順で行えていない人は意外と多いもの。
適切な手順でヘアケアをしていなければ、ヘアケアの効果を最大限に受けられないだけでなく、かえって頭皮の汚れを増やしたり、髪へのダメージを大きくしたりする場合もあります。
ヘアケアの正しい手順を身につけていれば、早い段階で髪質が良くなっていくのを感じられるでしょう。
ここからは、ヘアケアの正しい手順について、ヘアケアの種類ごとに説明します。
（１）シャンプー
1つ目のヘアケア方法はシャンプーについてです。
ほぼ毎日行うシャンプーですが、意外と正しい方法で行えていない人が多いもの。
まずはシャンプーの正しい手順を見ていきましょう。
＃１：しっかりと髪を濡らす
シャンプーをする前に、まずはしっかりと髪を濡らすことが大切です。
髪全体を濡らしておくことで、大まかな汚れを除去し、髪や頭皮に水分をたっぷり含ませて汚れを浮かしやすくします。
髪が絡みやすい場合は、事前にブラッシングしておくとさらに効果的。
＃２：しっかり泡立ててからシャンプーする
たっぷりシャンプーを手に取ればしっかり洗えると思うかもしれません。
しかし、汚れをすみずみまで除去するためには、どれだけ泡立てているかが重要なのです。
シャンプーしてもうまく泡立たない場合は、2回シャンプーをしたり、泡立てグッズを使って泡立てたりしても良いでしょう。
指の腹を使って頭皮をもみほぐすイメージでシャンプーすると、毛穴の汚れをしっかり落とせるだけでなく、頭皮の血行促進も期待できますよ！
（２）リンス
2つ目のヘアケア方法は、リンスについてです。
シャンプーによって失われた油分は、リンスで補正します。
髪全体にリンスをつけたらすぐに流すだけで、ヘアケアは完了です。
髪のダメージが気になる場合は、髪の内部まで入り込んで補修してくれるトリートメント併用するのがおすすめ。
ショートヘアであれば1プッシュ、ロングヘアであれば2～3プッシュして、商品ごとに指定された時間付け置きしましょう。
多くつけすぎると、かえって頭皮や髪のベタつきにつながってしまうため、注意が必要です。
２．ヘアケア後の正しいお手入れ方法
ヘアケアをしただけで満足してしまうと、せっかくのヘアケアの効果がすぐに失われてしまいます。
そのため、ヘアケアをした後は正しいお手入れをすることで、美しい髪質を持続しやすくなるのです。
具体的なヘアケア後のお手入れ方法として、以下の2つが代表的です。
・乾きにくい部分から温風でドライヤー
・ヘアオイルで乾いた髪を保護
これらのお手入れ方法を知っておけば、潤いのある髪質を手に入れられるようになり、外部からのダメージをしっかり保護できますよ！
ここからは、ヘアケア後の正しいお手入れ方法について、詳しく説明します。
（１）乾きにくい部分から温風でドライヤー
1つ目は、乾きにくい部分から温風でドライヤーすることです。
髪の根元は乾きにくい部分になっており、特に後頭部はドライヤーの風が届きにくいため、乾き残しが多くなってしまいます。
全体的に髪が乾いてきたら、弱温風や冷風で髪の流れを整えながら仕上げていきましょう。
（２）ヘアオイルで乾いた髪を保護
2つ目は、ヘアオイルで乾いた髪を保護することです。
ドライヤーで髪を乾かすと、髪の水分が飛んでしまいパサつきの原因に。
ドライヤーで乾かした後に、髪に揉みこむようにヘアオイルをつけることで、髪に潤いを与えてツヤのある髪質を維持できます。
また、外部からの刺激から髪を守ってくれる効果も期待できるため、美しい品質を長時間キープできますよ！
まとめ
ここでは、ヘアケアの手順を種類ごとに紹介するとともに、ヘアケア後のお手入れ方法についても詳しく説明しました。
美しい髪質を長時間維持するためには、ヘアケアに対する正しい知識と習慣を身につけることが大切。
日頃行っているヘアケアから改善していけば、短期間で髪質が良くなっていくのを感じられるでしょう。
ここで説明した内容を参考にして、毎日のヘアケアを適切な手順で行えるようになり、魅力的な髪質を維持できるようになってくださいね！
